新型コロナウイルスの影響による一斉休校、在宅勤務、外出自粛、そしてスポーツジムの閉鎖・・・。自宅にいる時間が長くなり、すっかり運動不足になってしまった方も多いのではないでしょうか？
そんな中、あの日本でも大ヒットしたフィットネスプログラム、ビリーズブートキャンプの再始動が決定！ オンラインエクササイズとして、今年4月、｢令和版ビリーズブートキャンプ」が動画配信されています。
目次
令和版ビリーズブートキャンプとは？
ビリーズブートキャンプが日本で大流行したのは、今から13年ほど前。
軽快な動きとリズム、そしてビリー隊長の「ワンモアセッ！（もう1回！）」｢ヴィクトリィーーッ！」などのかけ声に励まされながら、運動が苦手な人でも楽しくこなせるエクササイズとして大人気でした。
そんなビリーズブートキャンプですが、外出自粛中の今、｢自宅でも手軽にできる！」｢運動不足解消にぴったり！」とブームが再燃中。
この人気を受け、2020年4月11日から新たに「令和版ビリーズブートキャンプ」の動画配信がスタートしました！
https://lean-body.jp/｢令和版ビリーズブートキャンプ」は、30分7本の短期集中型。
オンラインフィットネスサービス『LEAN BODY（リーンボディ）』にて、脂肪燃焼、腹筋強化のレッスンに加え、脚、お尻、腕を引き締めるための部位にフォーカスしたレッスンなども展開中です。
運動不足解消に加えて、ダイエットにも効果がありそうですね！
令和版ビリーズブートキャンプのレッスン内容を紹介！
それでは、今回リリースされた「令和版ビリーズブートキャンプ」のレッスン内容をちょっとだけご紹介しましょう！
https://lean-body.jp/- DAY1…脂肪燃焼 〜やる気アクセルを踏もう〜
- DAY2…お腹の脂肪燃焼 〜お腹を絞って燃やせ〜
- DAY3…脚＆お尻 〜下半身を変える〜
- DAY4…二の腕＆上半身 〜ハミ肉にサヨナラ〜
- DAY5…脂肪燃焼＆お尻 〜人生をかけたヒップアップ〜
- DAY6…二の腕withペットボトル 〜腕と肩のシェイプアップ〜
- DAY7…お尻＆脚with椅子 〜自分の殻を抜け出せ〜
お腹・脚・二の腕・お尻など、ピンポイントで効きそうなレッスンばかりですね！
自宅で運動不足になってしまっている方、ビリー隊長のプログラムで楽しく脂肪を燃焼して、ストレス発散してみませんか？
今なら2週間無料でお試しもできちゃいます！
2020年、ビリー隊長（64歳）の現在は？
https://lean-body.jp/ところでビリー隊長こと、ビリー・ウェイン・ブランクス氏。
今年2020年で64歳になりますが、現在はどうしているのでしょうか？
一時期、日本でビリーズブートキャンプがあまりにも人気で仕事が忙しく、大阪に住んでいたこともあるビリー隊長。
今はアメリカに帰国し、ロサンゼルスでジムを経営しています。
そしてこちらは、TIKTOKに投稿されたビリー隊長の動画。
ムエタイや空手の型を元にビリー隊長が考案したトレーニングを、ジムの生徒さん達と一緒に披露しています。とってもカッコイイ＆可愛いですね！
昨年はカドカワの通信制学校「N高等学校」で、オンライン授業「ビリーズネットキャンプ」を開催するなど、ジム経営のかたわら、相変わらずアメリカと日本を忙しく行き来しているようです。
そんなビリー隊長が、今回の「令和版ビリーズブートキャンプ」について教えてくれるインタビュー動画をご紹介します！
令和版ビリーズブートキャンプについて、ビリー隊長に聞いてみた！
Q. なぜLEAN BODY（リーンボディー）に出演したの？
A. LEAN BODYに出演したのは、とても誠実で、人々を助けるのが大好きな会社だから。
出演のオファーを受けたとき、何よりも嬉しかったよ。関わりたいと思った。世界中の人々に行き渡って、その人たちの人生を変えるようなことができるからだ。
LEAN BODYは人生を変えるためのもので、オレもそうしたいと思っているんだ。
Q. 日本はフィットネスがブームになっているけど、なんでだと思う？
A. ひとつの始まりとして、2007年のビリーズブートキャンプのヒットで、みんなが目を見開いて「なんていいトレーニングなんだ！自分にもできるかやってみよう」と動いたんだ。日本人の心を揺さぶったんだ。
だから今この時、この時代に、このプログラムで自分を試す準備はできているよな。
みんなが令和版ビリーズブートキャンプをやってくれるのが、とっても楽しみだ。
Q. 以前のブートキャンプと令和版ブートキャンプの違いは？
A. 以前のブートキャンプはバンドや有酸素運動で追い込んで、汗をかいて痩せさせることが目的だった。
でも令和版は体のパーツにフォーカスしている。
お尻、太もも、お腹。
ブレイクダウンしてやっている。
だからとてもいい効果をもたらすんだ。
それが令和版ビリーズブートキャンプの特徴だ。
入隊しよう！
君も絶対気に入るよ。
さすがビリー隊長、インタビューでも熱いコメント！
メッセージを聞いただけで、ちょっとやってみようかな？と興味がわいてきますね。
次は、2020年最新のビリーズブートキャンプに入隊する方法を紹介します！
ビリーズブートキャンプに入隊する方法！
オンラインで令和版ビリーズブートキャンプに入隊！
https://lean-body.jp/2020年最新の「令和版ビリーズブートキャンプ」は、オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY（リーンボディ）」で独占配信されています！
https://lean-body.jp/LEAN BODY（リーンボディ）は、月額見放題のオンラインフィットネス専用サブスクリプションサービス。
月々980円から始められて、24時間365日利用OK！
自宅にいながら、まるでジムに通っているような感覚で、ヨガ、プラティス、カーディオ、ダンス、筋トレなど、様々なジャンルの人気インストラクターたちのレッスンを受けることができます。
https://lean-body.jp/もちろん、ビリー隊長のブートキャンプにも手軽に入隊OK！
スマートフォン、タブレット、パソコンなど、インターネットに繋がる機器ならなんでも視聴可能。DVDを購入する必要もありません。
いつでも自分の好きなときに、好きな場所でエクササイズを始められます。
今なら2週間無料体験期間が用意されているので、お試しで入隊するチャンスです！
DVDで令和版ビリーズブートキャンプに入隊！
https://lean-body.jp/インターネットに繋がなくちゃいけないオンライン動画サービスはちょっと・・・という方には、こちらがおすすめ。
｢令和版ビリーズブートキャンプ」DVD発売が6月24日に発売決定しました！
外出自粛で運動不足になっているご家族や、ご友人へのプレゼントにもぴったりです。
今なら、AmazonのDVD予約限定特典で「令和版ビリーズブートキャンプ」オリジナルタオル（非売品）も貰えちゃいます！
2週間無料体験プログラム実施中！
https://lean-body.jp/現在、LEAN BODY（リーンボディ）では外出自粛中の運動不足解消支援として、2週間の無料体験期間が用意されています。
4月11日からスタートした「令和版ビリーズブートキャンプ」とともに、筋トレ・ヨガ・プラティスなど、400本以上のオンラインレッスンをぜひ楽しんでみてくださいね！
※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
