ダイエット

Muscle Deli(マッスルデリ)

  • 管理栄養士の作った高たんぱく低カロリーメニュー
  • 選べる3サイズを展開
  • 40種類の豊富なメニュー

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マッスルデリとは?

マッスルデリは温めるだけで誰でも最適な食事が出来る、今までの常識を変える商品。

現在、健康やフィットネスへの関心が高まっている世の中なので興味を持つ人が多いサービスです。

ダイエットや健康なカラダづくりでは食事8割、運動2割と言われているほど食事がとても大切。

従来はダイエットや健康なカラダづくりのために最適な栄養バランスの食事宅配はありませんでしたが、マッスルデリでは温めるだけですぐにバランスの良い食事が食べられるサービスなんです。

マッスルデリの特徴

マッスルデリの特徴はこちら。

  1. 管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事
  2. 目的に合った選べる3サイズを展開
  3. 総勢40種類の豊富なメニュー
  4. 無理なく続けられる美味しさ
  5. 温めるだけで誰でも手軽に食事管理出来る

痩せるためには食事8割:運動2割と言われるほど食事が大切で、誰でも手軽に最適な栄養バランスの食事が出来るところがポイントです。

マッスルデリはこんな人におすすめ

マッスルデリは、

  • ダイエットをして痩せたい人
  • 健康なカラダになりたい人
  • 食事管理をしたいけど、時間がない人
  • 運動を始めたけどカラダが変わらずに悩んでいる人
  • 同じ食事ばかりで飽きてしまい食事管理が続かない人
  • どんな食事をすれば良いかわからない人
  • 運動はしないけど痩せたい人

におすすめ。知識がなくても手軽にダイエットや健康管理ができるのでダイエット初心者さんにもおすすめなんです!

マッスルデリのプラン

マッスルデリのプランは減量用、維持用、増量用の3種類。

https://muscledeli.co.jp/plan/

LEAN 減量用(ダイエット)

https://muscledeli.co.jp/plan/lean/

脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性用の食事プラン。ダイエットしたい人はこちらのプランがおすすめです。

エネルギー 350~450kal
たんぱく質 30~40g
糖質 35g以下
脂質 15g以下
価格 5食セット 4,900円(1食あたり980円)

1食あたり980円とそんなに安くはないですが、こんなにバランスの取れた食事を自分で用意するのは大変なので、ライザップに3ヵ月で50万払うよりもずっと安いです。

MAINTAIN 維持用

https://muscledeli.co.jp/plan/maintain/

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性やトレーニング効果を高めたり、体型を維持したい女性に最適な栄養バランスの食事です。

エネルギー 450〜550kcal
たんぱく質 40〜50g
糖質 45g以下
脂質 20g以下
価格 5食セット 5,400円(1食あたり1,080円)

減量用のメニューよりカロリー、たんぱく質、糖質、脂質とどれもすこしづつ高い食事。糖質は10gほど高くなっています。

もう痩せ切ったので維持したい人におすすめです。

GAIN 増量用

https://muscledeli.co.jp/plan/gain/

筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスの食事。太れなくて困っている人などにもおすすめです。

エネルギー 550〜750kcal
たんぱく質 55〜65g
糖質 65g以下
脂質 25g以下
価格 5食セット 6,400円(1食あたり 1,280円)

こちらは減量用と比べて、エネルギーは200kcalほど高く、糖質は30g、脂質は10g高くなっています。価格も少し高めですが増量したい人におすすめの食事です。

マッスルデリの定期購入は?

マッスルデリの定期購入は、通常価格より400円OFF

お届けの周期は、1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます

定期購入プランは4回以上の継続が必要です。例えば減量用のLEANプランだと、4回目までの合計金額19,600円(税込21,168円)になります。

また、定期購入を解約する場合は、次回お届け予定日の10日前までに連絡が必要です。

マッスルデリまとめ

https://muscledeli.co.jp/

マッスルデリは、プロがボディメイクのために考案した完璧なメニュー。冷凍で届き、レンジでチンしてすぐに食べることができます。

価格はそんなに安くはないですが、栄養バランスは完璧なので、食事の知識がない人でもこれを1食置き換えるだけでダイエットが可能です。

ダイエットをしたいけど食事に悩んでいる人は、一度試してみてくださいね!

※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

レンタマンでは、Muscle Deliの口コミ・評判を募集しています!

実際にMuscle Deliを使ってみて便利だったこと、不満だったことなど、できるだけ率直で詳しい感想を投稿いただけると幸いです。

皆様からの口コミ、お待ちしています!

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ダイエット用だけじゃなくていろんな目的用があるのがいい

ダイエット用だけでなく、体形維持用、増量用がある。購入者の食事摂取目的に応じたメニューが1つのサービスの中に入っているので、試しやすいし購入しやすい。

目的は違うのに材料メニューも豊富で飽きがこないので食事摂取目的変更しても継続購入し易いので辞め時がわからず、ズーと体に良い食事が続けられ、自ら食事管理をする機会がこれからはなくなりそう。

パックが黒で豊富なメニュー食材の色どりを殺していない。パックも継続購入の重要な要素です。パックがメニューとあっていなかったり、レンジでチンすると変形し易いと継続購入に二の足を踏んでしまうのに、それがない。

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2020年10月16日

他に比べて塩分が高い

弁当1つに1000円前後かかるのはやはり高いですし、低カロリー高たんぱくでも、他な弁当に比べ塩分が高かったです。また、1つ1つが大きいので冷蔵庫がかなりかさ張りますし、10分近く温めないといけないのがあるので温め時間は長いです。

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2020年09月02日

賞味期限も長いし満腹感もあり!

ボディメイク用として作られている食事の割りには、味は濃くしっかりとしていました。味もとても美味しく、野菜がしっかり使われているので見た目も綺麗です。

おかずも1品1品ボリュームがあり、とても満腹感をえられました。発送は注文して1週間でクロネコヤマトのクール宅急便で届きました。注文から発送までとてもスムーズな印象です。

賞味期限が割りと長いですし、全てレンジで温めるだけなので楽でした。減量、維持、増量と3種類あるので、自分に合った種類が分かりやすく的確に選べますし、メニューが豊富にあるので飽きる事がなかったです。

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2020年09月02日

置き場を確保しないと冷凍庫が埋まる

配達は1週間ごとか2週間ごとか1ヶ月ごとで選べますが、

冷凍でおくられてくるので置き場所の確保がある程度必要になります。

配達された日等は我が家では冷凍室の殆どがお弁当で埋まってしまいます。

また、冷凍なので解凍するという作業が必要なのでそれが少し面倒だなと感じました。

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2020年08月21日

量が少なくて物足りない…

LEANのセットを頼んだのですがやはり減量用だったのでやはり満足感は得られましたが物足りないと感じました

また配送の件ですが冷凍で5パック届くのである程度冷凍庫にスペースがないと保管できないですし場所も取るので大変でした。

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2020年08月21日

UberEatsで頼んだ

一回だけUberEatsでたのんだが、なにも問題なく届けてもらえて受け渡しなども問題なく感じた。かかった時間もまぁこれくらいだろうと思っていた時間通りに届けてもらえて不満には思わなかった。

メニューに関しても十分な品揃えであったと記憶している。一緒に頼んだ人たちからも不満の声はなかった。

注文の際も問題なく不満には感じるところはなかった。注文した料理は一同満足することが出来たが、少し温度が冷めていた点が残念に感じた。頼んだ側場所が少し距離があったのでそれは致し方ないとは思うが、もう少し保温に工夫出来ればなと感じた。味には大満足でした。

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2020年08月21日

注文するのがめんどくさすぎる!意味不明!

内容が素晴らしいのでぜひ注文してみたいと思い、AmazonPayで注文しようと思いました。

AmazonPayでログインしたのですが、注文ボタンを押せなくて困っていたら、まずAmazonPayが上手く注文フォームと連携していなくて名字のところにフルネーム入っていたり、市町村のところにマンション名まで入っていたり…。

それを直しても注文できないので再度見たら、どこで知りましたか?の質問が必須になっていたり(こんな質問に答えないと買えないの? 意味が分からない!!!)注文がものすごーーーーーーーーーーく面倒でした!!!!

正直、欲しいと思ったら1クリックで買えるようにしてほしいし、こんないろいろ答えないといけない意味がわからないし、AmazonPayと連携してるならボタンひとつで買えるようにしてほしいです。すごく不愉快です!!!

味とかわからないんでまだ星をつけられない状態だと思いますが、注文するのがめんどくさすぎて嫌になったのでこの評価で。頑張らないと買えないとか意味不明!!!

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2020年08月12日

コロナ対策をアピールしてほしい

コロナ対策をもっともっと充実させ顧客にアピールする方が良いと感じた。除菌等はやっているとは思うが頼んだ側には何も伝わってこなくて不安に感じる面があったし、検温しているとかマスクを必ずしているとかアピールするとより安心して頼めると感じた。

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2020年08月01日

栄養バランスも良くカロリーも低くて良い

外出しなくても自宅で好きな時間に食べられる点がとても便利だと思いました。

栄養バランスがいいですしカロリーも低めに設定されているので運動後のちょっとした栄養補給として最適です。

自分で調理するとつい自分が食べたい量で料理してしまうので一食事一セットとして決められた量が定められているのは自分が食べすぎることもなく抑制が効きます。

配達日時も設定できて自分の好きなタイミングで受け取ることができますし一度に好きな日数分のメニューをまとめて購入することもできるのもよかったです。

和食洋食問わずメニューの種類も豊富ですので味に飽きるといったこともありません。

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2020年07月23日

コンビニ弁当卒業

なかなか自分で意識的にとることのできない栄養素がはいった料理が届けられるためなにを食べたらいいかなどと考えるストレスを減らすことができました。

また仕事柄、帰りが遅くなってしまいコンビニ弁当やファーストフードになりがちだったため、いい意味でコンビニ弁当を卒業できる機会となりました。

また目的に合わせてメニューが違うところも利点だと思います。

私は筋肉は最低限にしておきたいタイプなので、筋肉ばかりつくメニューになってしまうとスーツが入らなくなってしまったりする不安を開始時から解消できた状態でサービス利用できたのがよかったです。

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2020年07月19日

ダイエットは食事9割!!!!!

ダイエットは食事8割運動2割と言われていますが、正直食事9割だと思っています。

パーソナルジムでダイエットに成功してから自分でも栄養を勉強したのですが、正直言ってこのサービスの食事バランスはカンペきです!!!!

糖質だけじゃなく脂質にもこだわっているし、もちろんたんぱく質の量もしっかり入っていてカロリーも低い。正直自分でこの食事を毎日作るのはしんどいかなと思います。

他の宅配弁当サービスに比べて高いですが、レパートリーも多いですし何より栄養素のバランスが完璧なので熱烈にこれを押したいです!!!!

少し高いんで3食は食べられないですが、夜ご飯だけでもこれに変えれば普通に1ヵ月で3kgぐらいは余裕で痩せられるんじゃないでしょうか?

ライザップに行ったら3ヵ月で50万。これを3ヵ月頼んで夜だけ置き換えたとしても6万円。ぜったいこっちにした方がいいです。

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2020年07月10日

もう少し安いメニューがあれば

もう少しリーズナブルなメニューがあると、子持ちの一般家庭でも継続して頼みやすいかと思います。(富裕層向けな感じが…)

ですが、味も栄養バランスも最高なので、個人的には悪いところはないです!

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2020年06月28日

子供の給食がないときに利用。便利です!

冷凍庫から出して温めるだけで食べられるのは本当に楽です。様々なメニューがあるので、飽きることがありませんし味も美味しいです。

温めても水っぽくなることがなく、おいしくいただいています。栄養士が考えているメニューということで、栄養面でも安心出来ます。

特に子供が長期の休みの時などは、学校の給食がないのでお昼ご飯を用意するのが大変です。しかし、マッスルデリのお弁当が冷凍庫に入っているということで、精神的にもかなり余裕が出てきました。私だけでなく、子供にも栄養のあるご飯を食べさせられるので助かっています。

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2020年06月21日

食べるタイミングがあわなくなって解約

私が帰りが遅かったり、出張などがあったりで不規則な生活なため自然と食べるタイミングがあわなくなってきてしまい、それがもったいないと感じてしまって解約になってしまいました。

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2020年06月07日

値段が高くて…

マッスルデリは大変おいしくて栄養のあるお弁当ですが、値段が高いので経済的にはかなり大変です。私は10食セットを申し込んでいますが、値段が1万円程してしまうからです。もう少し値段を安くしてもらえると、経済的に助かります。

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2020年05月21日

2キロ痩せた!

ダイエット(引き締め)目的で利用しました!

想像では味は期待してなかったのですが、

とっても美味しかったです!

「これで栄養バランスも考えられてるの?!」

っと言った感じで感動でした。

私は10食セットのお試しで頼んだのですが

値段以上の品で、2人暮らしの私達には

ぴったりでした!

継続で続けても、続けなくても

凄く勧誘されるわけじゃなく

本当普通の宅配と変わらないのでその点も

凄く良心的でした!

これを食べながら運動すれば痩せるのか…。と

半信半疑でしたが、2キロ痩せました!

そしてそのメニューを参考に家でも作れる様に

なりましたが、やはりあの味には勝てない…

と言った感じでした。

今は小さい子供が居るので頼めてないですが、

また落ち着いたら是非お願いしたいです。

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2020年04月30日

味がすごく美味しいし量も満足!

ダイエット目的で利用したので、味は量はそれほど期待していませんでした。

ですが、味付けも薄すぎるとかはなくとてもおいしかったんたです。

量もとても満足できる量がありました。

配送は、時間変更や日にちの変更はお届け予定日の8日前までにマイページで変更すれば対応してくれるので、前もって予定分かっている時にはとても便利だと感じました。

また、大幅に早かったり遅れたりという配送もありませんでした。

解約は、お届け予定日の10日前までに連絡すれば良いので良心的だなと感じました。

定期解約申込フォームから連絡するといいので電話で改訳を伝えることが苦手な人も解約しやすいなと感じました。

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2020年04月21日

味付けがしっかりしている。またUberと連携しているのがいい

ダイエット・筋トレなど体に気を遣っている人にとっては最高のご飯です。自分で体に良いメニューを調べて作ったりするのはとても大変なので、栄養バランスの取れた最適な食事を提供してもらえるのはとても嬉しいです。

味付けもしっかりしており、楽しく美味しく食べることが出来るため、太ることを気にせず食事を楽しめるのはとても素晴らしいメリットです。

配送もUberと連携したことにより、1食から食べたい時に食べられるようになったので、とても使い勝手がよくなりました。また冷凍品をチンする以外に温かいものを食べられるようになったのも良かったです。

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2020年04月16日

冷蔵庫のスペースを取る…

以前の宅配に関しては1回で何食分も届いてしまうため、冷凍庫のスペースをしっかり取っておかないといけないというデメリットがありました。Uberでも解消は出来ますが、1食の値段は高くなるので、それもすこし考えないといけないなと思います。

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2020年04月08日

思った以上に美味しいし解約も楽で良い

食事管理が自分で全くできないので調べていたらこちらが出てきたので頼みました。

味はヘルシーだと思うしまずいんだろうなって思っていましたが思った以上に美味しくてびっくりしました。

何に気を付けてどのようなものを食べればいいのか分からなかったですがこれは頼んだもの食べればいいのでよかったです。見た目も美味しそうで今でも続けています。

添加物が多いのか調べて見ましたが全然そんなことはなく安心して食べれます。友人もしており解約のことを聞いたらもめんどうな事はなくすんなりと簡単に解約できたと言っていたのでそこもいいなと思いました

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2020年03月30日
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