マンツーマンで自分でトレーナーも選べるし自分の好きな時間に気軽にできる所が負担にならずまず良かったです。
それと猫背で姿勢が悪くいつも凄く気にしていたのですがダイエットだけでなくそういう個人の殻に関する悩みも聞いてくださりそれにあった運動プランと指導をしてくださった点が有難く良かったです。お陰で肩こりや背中の痛みが大分緩和されました。
またダイエットに関しては運動だけではなく食事指導もしてくれるのですがこちらの質問に対して専門的な内容を細かい点まで分かり易く説明して貰えたのもとても良かったですし役に立ちました。
