ジムになかなか行けなくなったので体を引き締めるために利用してみました。
それぞれの目的に合わせたプランでスケジュール通りにこなすだけでいいので手軽でした。
でもインストラクターの指導は適切で、オンラインだけどちゃんと効果が出ます。
月額料金が行くよりも安く24時間いつでも利用可能なので、家族が寝静まった夜でも一人でレッスンを受けることができました。
初級者から上級者向けのトレーニングまで揃っていて自分に合ったレベルで受けられるのも良いと思います。
上級者向けは本当にいい汗をかけて短時間でもお尻の肉が引き締まったのは良かったです。
レッスンによって対応するボディメイクの場所が違うので自分で考えてレッスンを受けないと、全体的にバランスが悪くなりそうで注意が必要そうでした。
