ストレッチ動画が丁寧

ストレッチ動画が細かいところまで丁寧に作られていて分かりやすい。

また、自分の気になる部位や、引き締めたい部位別に動画があって、便利。

その日歩いた歩数などで、独自の店舗で使えるポイントがもらえるのでモチベーションが上がる。

またその日に歩いた歩数のカロリーや、換算するとどのくらいの食べ物に値するかなどを教えてくれるので、食べたくなる気持ちを抑制することができる。

起床時間や就寝時間、生理周期なども記録できるので自分の体調管理や、それに合わせてスケジュールを立てたりできる。イベントなども開催するので飽きずに使える。

悪いところはもっと自分のペースに合った動画が探せればいいと思う。

ダイエット初心者や意志の弱い人には続けるのは難しいと思う。

有料でもいいので、ビデオ電話などを使ってトレーナーによる個人指導や

アドバイスなどがあればもっとモチベーションが上がると思う。

株式会社ピコラボ

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