動画があるのでやりやすい

携帯を、持ち歩くことによって、一日の歩数を知ることができる。また、どのくらいカロリーを消費したか分かるようになっている。

お家でできる、部分やせなどのエクササイズの動画が見れるので実践しやすい。体重も、毎日入力することによって、グラフで一目で分かるようになっていて、励みになる。

アプリ開くことによって、ポイントが貯まり、健康食品等の商品に交換することもできる。健康に関する記事などもたくさん掲載されており、とても参考になります。

ダイエットのことだけではなく、生理日の予定も管理してくれるので、日々とても活用できるアプリです。

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