無料体験が２週間ありかつその後の月額料金も安いので、効果が出るまでジックリ試せます。１つ動画が５分から３０分程度でいつでもどこでもできます。
ダンス、ヨガなどの全身運動から特定個所重点のトレーニング動画も有、受講者の現在の状況に応じたメニューを選択できます。
常日頃から積極的に体を動かしてきた人が、更なるメニューを求めている場合に最適で、いつでもどこでもスキマ時間に、この部位のトレーニングはどうするのかがわかるとともに、次はどの部位を鍛えるべきか連動して発見できるので、トレーニングの無限の広がりが生まれます。
