ダイエット

Plez(プレズ)

  • 専属コンサルタントによるマンツーマン指導
  • 外出せず自宅にいながらオンラインダイエット
  • 申し込み前に無料カウンセリング相談を受けられる

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Plez(プレズ)オンラインダイエットの特徴

Plez(プレズ)は、自宅にいながらオンラインのマンツーマンダイエット指導をしてくれるサービス。

ジムやパーソナルトレーニングに通いたいけど、仕事や家事、子育てが忙しく、時間的に通うのが難しい人。料金が高すぎて諦めた人。

そんな、時間やお金がネックになり、パーソナルトレーニングを諦めていた人から注目されているのがお家でプロのサポートによるダイエットが出来るPlez(プレズ)

公式サイトによると、な、な、なんとダイエット成功率は95.7%!!!

Plez(プレズ)の3つの特徴

  • 専属コンサルタントによるマンツーマン指導
  • 外出せず自宅にいながらオンラインダイエット
  • 申し込み前に無料相談を受けられる

それでは、オンラインダイエットPlez(プレズ)の特徴をチェックしていきます。

専属コンサルタントによるマンツーマン指導

Plez(プレズ)は専属コンサルタントからマンツーマンで指導を受けられます。

食事に対するアドバイスや、家での運動など、メールやLINEで毎日詳しく指導してくれます。

痩せたい女子
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LINEで連絡できるのが嬉しい!親身になって指導してくれるので頑張れる!

外出せず自宅にいながらオンラインダイエット

Plez(プレズ)の特徴は、外出せずに自宅にいながら痩せられること!

食事制限だけでなく、自宅で行う運動も指導してくれます。

毎日、長時間続ける運動ではなく、1回20分のレッスンを週2回行うだけ。

痩せたい女子
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運動が苦手な人も頑張れる内容になっています。

申し込み前に無料相談を受けられる

Plez(プレズ)は入会前に、無料カウンセリングを受けることができます。

  1. 無料カウンセリング登録
  2. LINEでお友達追加
  3. LINEでカウンセリング

※電話や対面でのカウンセリングも可能。

痩せたい女子
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入会するまで一切料金はかからないので、悩む前に聞きたいことを全部聞いちゃいましょう!

無料相談はこちら

Plez(プレズ)の料金は?

痩せたい女子
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気になるPlez(プレズ)の料金はいくらでしょう??

Plez(プレズ)の料金プランは3種類。

プレミアムプラン ダイエットプラン ボディメイクプラン
2ヶ月プラン 79,800円 39,800円 39,800円
3ヶ月プラン 104,600円 54,600円 54,600円
4ヶ月プラン 124,400円 69,400円 69,400円

※税抜価格。入会金9,800円(プラン共通)

痩せたい女子
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詳しいプランの説明はこちら!


ついつい食べすぎてしまう人は、【ダイエットプラン】。ジムに通うように体を鍛えたい人は【ボディメイクプラン】

そして一番人気の【プレミアムプラ】は、食事も運動も徹底的に指導してもらいたい人におすすめの内容です。

本当に痩せられる?成功事例をチェック

自宅にいながらパーソナルダイエットって、本当に痩せられるのか?

プレズで紹介されている成功者の事例を見てみましょう!

ウエスト-15cmの人も!成功者の紹介

プレズのダイエット成功率は95.7%

池上亜衣さんは、なんと3ヶ月でウエスト-12cm、体重-6.4kgに。


高橋ともこさんは、なんとウエスト-15.5cmに!
15.5cm痩せると見た目も随分違いますね。羨ましすぎます!

痩せたい女子
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でもでも、こんなに痩せるってことは、食事制限が厳しいんじゃないのかな?

成功者の実際の食事

プレズの食事制限は、NG食品なし。

成功者の2人が実際に食べていた食事を見ても分かるように、ダイエット中とは思えないメニューとボリューム感!

上記の食事は池上さんの実際の食事。

痩せたい女子
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お肉も揚げ物も、ケーキやアイスまで!!!

そしてこちらは、ウエスト-15cm痩せた高橋さんの実際の食事。

痩せたい女子
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シャンパン、つけ麺、ピザまで!!!

無理な食事制限をせず、痩せられそうで安心ですね。

Plez(プレズ)のメリット

  • 外出せずに自宅で出来る
  • 専属コンサルタントと二人三脚なので頑張れる
  • 実際にパーソナルトレーニングに通うよりコスパが良い

Plez(プレズ)のデメリット

  • 毎日報告するのが面倒くさい
  • オンラインなのでサボったりごまかせてしまう
  • 自分に甘い人は効果が出ない

Plez(プレズ)はこんな人におすすめ!

  • 自宅にいながらダイエットを成功させたい
  • 自分に合ったダイエットをしたい
  • 人生最後のダイエットにしたい

プレズが気になってきた人は、口コミを参考にしつつ、ぜひ無料で受けられるカウンセリング相談を受けてみてくださいね!

公式サイトへ

※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

レンタマンでは、Plezの口コミ・評判を募集しています!

実際にPlezを使ってみて便利だったこと、不満だったことなど、できるだけ率直で詳しい感想を投稿いただけると幸いです。

皆様からの口コミ、お待ちしています!

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無理なく痩せられました!

今までいろんなダイエットに手を出してきては失敗をして、すがるような気持ちで入会しました。
本当に成功できるか半信半疑でしたが、白ごはんも食べながらダイエットして、5kg落とせました。
リバウンドしないように食事など教えてもらったことを意識したいと思います。

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2021年04月17日

標準→美容体型を目指す人にはおすすめしない

標準体型から美容体型を目指したくてはじめましたが、体重・体脂肪率ともに変化はありませんでした。見た目もほぼ変わりはなく、服のサイズなども変わりません。しかしバッチリと健康は害しました。
基礎代謝を下回るカロリー設定にされたためか、常に(食事直後も)空腹状態。アドバイスを求めても「野菜やキノコをたっぷり使ってかさ増ししましょう」など既に実践済みのことしか言われません。カウンセリングではメニューの相談にも乗るという話だったのに…。
指導内容も定型文のようなものが毎日LINEで送られてくるだけなので、中の人が本当に専門家なのか怪しく思えました。
また、公式サイトで紹介されているダイエット成功者の食事例のような、ピザやパスタ、ステーキ、スイーツなどは、まず食べられませんでした(おそらくあれはチートデイの食事例でしょう)。
最後は精神面がボロボロで、病院食以下の食事内容なのに痩せない自分が嫌いになりました。
加えて「成分表がない他人が作ったものは食べられない」「誰かが好意でくれるお菓子をもらうのが苦痛」「設定カロリーをオーバーしたら吐きたくなる」「一日中献立を考えている」など思考が病的になり、残り1週間ありましたが中断しました。
身体面でも「ニキビが激増」「口内炎が治らない」など悪い方での変化がありましたが、相談すると「必要な栄養素は取れているので、気になるようなら受診をおすすめします」とのことでした。
しかしながら、きついカロリー制限に対応するため脂質と炭水化物の量が少なくなっていたことが、少なからず不調と関係あったと私個人は思っています。
あとで自分で勉強して「特定の栄養素が不足すると食欲は収まらず、暴食したり、お菓子を食べたくなったりする」と知り、当時の状況を納得しました。
返金制度がないため、人生で一番無意味な出費になりました。
とくに真面目な方、今の食事にもきちんと気をつかっている方にこそ、おすすめしません。
失礼だけれど、たぶんこのサービスで痩せられた人は、元が結構な肥満体型か、お菓子やお酒の摂取量がとても多い方なんじゃないかな?
私はもとから給食や病院食を参考に食事をとるようにしており、酒やお菓子も勧められた時しかとらないようにしていたため、指導されて「勉強になった!」と思うことがなかったので…。
むしろ「栄養士なのにこの程度のことしか指導してくれないの?」と思いました。
たとえば「豆腐はタンパク質量とカロリーの比率がよくないからおすすめしません」と言われますが、じゃあ代わりになにを食べるか?などは教えてもらえず、質問しても曖昧です。
私のようにしっかり指導通り取り組んでも、健康を害するだけで痩せないので、暴飲暴食の自覚がある方や、健康診断で肥満と言われているような人でなければ、運動メインのジムの方が痩せられそうなかんじがします。
ついでに。指導者は「○○はできない形ですね!」「おつらいお気持ちですよね」など変な日本語表現も多く、そういったところでもイラッときました。

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2021年04月02日

私に合った方法を教えてもらって、成功できました!

3ヶ月で、体重を-5.4kg落とせました!

今までダイエットが失敗続きだったので、
本当に成功できるかドキドキしながら入会しました。

担当のコンサルタントさんから丁寧に指導をしてもらえました。

ダイエット中は炭水化物や甘い物はNGかと思っていましたが、
炭水化物を食べながら痩せる方法や、ご褒美にスイーツを食べる方法を教えて貰えて、
楽しく痩せられたと思います。

本当にありがとうございました!

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2020年10月29日

ストレスなくダイエットができる

専門のトレーナーが付いてくれます。lineでいつでも連絡を取ることが可能なのがよいですね。オリジナルのトレーニングメニューや食事メニューを考えてもらえるのですが、トレーニングメニューは全然きつくないし、食事メニューも好きな食べ物をカットしないものとなっています。

そのためストレスなくダイエットする事ができますね。報告もlineで行うだけなので、非常に簡単です。報告したら一時間以内にはトレーナーから返答がありました。料金もこの手の業界としてはかなりリーズナブルです。他のパーソナル事務の半額以下のメニューとなっています。

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2020年10月16日

パーソナルトレーニングの良さを感じることができない

本気で入会を検討して、無料カウンセリングを始めたが
ただ、質問だけされて今後の活動がイメージできなかった。

質問しても、具体的な説明がない。

活動の具体が説明できない上に、お試し期間や返金制度もなく、気軽に試すにはやや高額。
パーソナルトレーニングとしては安いので、やってみようかなと思ったけれど、
活動の中身がないのはどうだろうか。

メールも突然、来なくなるなど対応が良いと思えなかった。

他のサービスを検討したいと思う。

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2020年08月27日

プレズは返金保証がないので注意

ライザップに通っていましたが、体重が戻ってきたので、自宅でできるプレズのダイエットプラン3ヶ月を契約しました。

最初は毎日のコンサルタントとのやりとりに楽しんでダイエットをしていたんですが、だんだんLINEするのが面倒くさくなって、連絡頻度が下がっていきました。

2ヶ月目にやめようと思って問い合わせたんですが、プレザには返金保証サービスがなかったんです。しっかり調べていない自分が悪いんですが、フィンクは返金制度があったので、あるもんだと思ってました。

支払った料金を無駄にするのが悔しかったので、その後は再び毎日の報告連絡を徹底し3ヶ月で4キロ痩せられたので結果オーライですが、返金保証がなかったので結果に反して私の評価は低いです。

最初は楽しいけど、面倒くさがりの人には向かないサービスです。

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2020年05月15日
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