ダイエット

GOFOOD(ゴーフード)

  • 低糖質・高タンパクの食事が簡単に取れる
  • 本格シェフ起用で冷凍食品とは思えない美味しさ
  • 自炊嫌いも安心!最強の自短メニュー

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痩せたガール
痩せたガール
長引く自粛生活による運動不足と筋肉の低下、そして食べ過ぎによって太ってしまった私のカラダ…。誰か、助けて!

そんな時におすすめなのが、GOFOOD(ゴーフード)

GOFOOD(ゴーフード)とは

https://gofood.jp/shop
GOFOOD(ゴーフード)とは、糖質制限ダイエットメニュー

しっかり食べて健康を手に入れられる筋トレ&ダイエットにぴったりの食事です。

しかも、一般的なコンビニ弁当のカロリーと比較してなんと糖質97%以上OFF

本格プロによる美味しいブロッコリー&鶏ムネ肉がお家に届きます。

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ちなみに株式会社GOFOODのミッション・ビジョンがカッコいいのでご紹介!

ミッション:人々をカッコよく元気に。
ビジョン:生活習慣病の予防と改善を世界中の人々に届ける。
痩せたガール
痩せたガール
素敵!私もGOFOODを食べて、カッコよく(痩せて)元気に(美しく)なるぞ〜!

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GOFOOD(ゴーフード)の3つの特徴

https://gofood.jp/shop

糖質制限メニューって聞くと、プロテインみたいにお腹に溜まらないものや、淡白で食べ応えのない不味いものを想像しがちですが(私だけ?)、GOFOODは美味しいらしい!?

痩せたガール
痩せたガール
そんなGOFOODの3つの特徴をチェックしてみましょう!

GOFOOD3つの特徴

  1. 低糖質・高タンパク・低カロリー
  2. 本格シェフ起用で美味しさも実現
  3. 調理時間ゼロ!最強の自短メニュー

低糖質・高タンパク

https://gofood.jp/shop

GOFOODの最大の特徴は、低糖質・高タンパク

ダイエットや、筋肉がついた理想のカラダを目指すサポートをしてくれるのが、低糖質&高タンパク質の食事。

GOFOODのメニューは、それらの条件を満たしているブロッコリーと鶏ムネ肉が入ったヘルシーメニュー。

痩せたガール
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えっと。ブロッコリーと鶏ムネ肉って、なんでダイエットや筋トレで人気なんだっけ..?。。

ダイエッターや、筋トレマニアから愛されるブロッコリーと鶏ムネ肉の栄養もチェックしておきましょう。

ブロッコリー

 

https://gofood.jp/shop

ブロッコリーは低糖質で、高タンパクな食材。

糖質を他の野菜と比較して低く、糖質を抑えながらタンパク質や食物繊維をしっかり摂れます。

また、ビタミンC、葉酸、ビタミンE、ビタミンK、カリウムなどのさまざまな栄養素も豊富。

鶏ムネ肉

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鶏ムネ肉は脂肪分が少なくタンパク質が豊富な食材。

さらに身体の酵素を助けて代謝を促進するビタミンB6をはじめとするビタミン類など豊富な栄養が含まれています。

鶏ムネ肉を食べることで、基礎代謝がアップと、脂肪が燃焼しやすいカラダへ導いてくれます。

痩せたガール
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お!鶏ムネ肉ってお財布に優しいだけが取り柄だと思ってたけど(失礼w)こんな栄養があったなんて!

本格シェフ起用で美味しさも実現

https://gofood.jp/shop

GOFOODは、本格シェフ監修による調理法と味付けで、おいしく、簡単、ヘルシーな食事を実現!

飽きやすいに鶏ムネ肉とブロッコリーを飽きることなく、カロリーをおさえながらも美味しく食べ続けられることができるんです。

また、食品の劣化を抑える冷凍方法により、冷凍食とは思えない美味しさを実現します。

痩せたガール
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コンビニのサラダチキンは変にしょっぱくて化学っぽい味がしてマズイし、生のブロッコリーは茹でるのが面倒だし…。GOFOODはそんな悩みを吹き飛ばすメニューです!

調理時間0!最強の自短メニュー

https://gofood.jp/shop

GOFOODの調理は超簡単。

包丁もまな板も、フライパンもお鍋も料理器具は一切不要!

容器のまま電子レンジで温めるだけで、美味しいダイエットメニューが完成するので私のような料理が苦手でズボラな人もとっても楽チン。(笑)

電子レンジ温め時間
500W:約6分30秒〜7分00秒
600W:約6分〜6分30秒

ちなみに!公式サイトには、おすすめの食べ方が掲載されているのでそちらも紹介。

  1. 冷凍庫から冷蔵庫に移し24時間かけてじっくり自然解凍
  2. 容器のまま電子レンジで加熱
  3. お好みのドレッシングなどでアレンジして食す!
おすすめの食べ方の電子レンジ温め時間
500W:約2分30秒
600W:約2分

味変もおすすめですが、スープ類と一緒に取るなど付け合わせを工夫すると飽きずに食事を楽しめます。

痩せたガール
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美味しいのに、温め時間が短く、待たずに食事にありつけるから、私は俄然おすすめの食べ方を推奨します!

GOFOOD(ゴーフード)のカロリー

https://gofood.jp/shop

Sサイズのカロリー

内容量:鶏肉150g+ブロッコリー100g
タンパク質 33.2g
糖質 2.1g
塩分(食塩相当量) 1.8g
カロリー 323kcal

Mサイズのカロリー

内容量:鶏肉200g+ブロッコリー100g
タンパク質 43.0g
糖質 2.4g
塩分(食塩相当量) 2.2g
カロリー 420kcal

Lサイズのカロリー

内容量:鶏肉250g+ブロッコリー100g
タンパク質 52.9g
糖質 3.0g
塩分(食塩相当量) 2.8g
カロリー 519kcal

GOFOOD(ゴーフード)の料金

https://gofood.jp/shop/information/service-launch

さて、気になるGOFOODの料金ですが、定期コースと都度購入によって値段が異なります。

定期購入

Sサイズ Mサイズ Lサイズ
5食セット 2,990円(598円/個) 3,490円(698円/個) 3,990円(798円/個)
10食セット 5,480円(548円/個) 6,480円(648円/個) 7,480円(748円/個)

※表示は税抜き価格

都度購入

Sサイズ Mサイズ Lサイズ
5食セット 3,240円(648円/個) 3,740円(748円/個) 4,240円(848円/個)
10食セット 5,980円(598円/個) 6,980円(698円/個) 7,980円(798円/個)

※表示は税抜き価格

S・M・Lのサイズによって、鶏肉の量が異なります。

Sサイズ:鶏肉150g+ブロッコリー100g
Mサイズ:鶏肉200g+ブロッコリー100g
Lサイズ:鶏肉250g+ブロッコリー100g

痩せたガール
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参考までに各コンビニのプレーンのサラダチキンのg数は、ファミマ110g・セブン115g・ローソン115g。これらを参考にサイズを選ぶと良さそうです。

配送について

https://gofood.jp/shop

GOFOODの配送ですが、配送可能エリアは全国!

ヤマト運輸のクール便で配送されるので、冷凍対応の宅配ボックス以外は対応していません。

痩せたガール
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気になる配送料ですが、クール便ということもあり、少し高め…!

GOFOODの配送料一覧

北海道 北海道 ¥1,970
北東北 青森県 秋田県 岩手県 ¥1,230
南東北 宮城県 山形県 福島県 ¥1,130
関東 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 ¥980
信越 新潟県 長野県 ¥1,000
北陸 富山県 石川県 福井県 ¥910
中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 ¥910
関西 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県和歌山県 兵庫県 ¥850
中国 岡山県 広島県 山口県 鳥取県島根県 ¥910
四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 ¥910
九州 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県大分県 宮崎県 鹿児島県 ¥1,000
沖縄 沖縄県 ¥1,970
痩せたガール
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GOFOODのことを知ったところで、メリット&デメリットをたっぷり見てみましょう !

メリット

  1. 本格シェフ監修!低糖質&高タンパクなのに美味しい!
  2. 調理時間ゼロ!電子レンジだけで食事が完成!
  3. 食事メニューに悩まずダイエット&筋トレの食事を摂れる!
痩せたガール
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ダイエット&筋トレの時のご飯って、カロリー計算や普段買わない食材の用意など面倒臭さ極まりないけどその煩わしさとさよなら!あと美味しいのは正義!

デメリット

  1. 配送料が高い(一番安い関西は税抜850円/北海道や沖縄は1,970円)
  2. 注文できるメニューが1種類だけ
  3. レンジ加減が難しい
痩せたガール
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GOFOODはクール便でくるのでどうしても配送料が高くなってしまうんですね。。

まとめ!GOFOODがおすすめな人は?

痩せたガール
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GOFOODについて色々知った中で、ずばり!GOFOODをおすすめしたい人はこんな人!
  1. 食事制限で痩せたい人
  2. 筋肉を付けたい人
  3. 自炊が面倒くさい人
  4. コンビニの鶏肉に飽きてしまった人
  5. 家族と別のダイエットメニューを作るのが面倒臭い人

いかがでしたか?

巣篭もり生活でたるんでしまった身体を見直したいと思っている人は、運動や筋トレだけじゃなく食生活からアプローチしてみませんか?

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【合わせてチェック】低糖質高たんぱく宅配食の「マッスルデリ」

https://muscledeli.co.jp/

低糖質高たんぱくのバランスの取れた食事を宅配してくれるマッスルデリ。

マッチョになりたい人だけじゃなく、ダイエット食としても人気ですよ!

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低糖質でメニューが豊富の定期宅配サービスnosh(ナッシュ)

https://nosh.jp/

nosh(ナッシュ)はいちいち糖質量やタンパク質量を調べたり気を使わなくて良いので便利で栄養満点の宅配サービス。

メニューが豊富で飽きないのでダイエットメニューとして人気です。

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低糖質高たんぱくの宅配サービスはnosh(ナッシュ)の他に上で紹介した

※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

レンタマンでは、GOFOODの口コミ・評判を募集しています!

実際にGOFOODを使ってみて便利だったこと、不満だったことなど、できるだけ率直で詳しい感想を投稿いただけると幸いです。

皆様からの口コミ、お待ちしています!

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GOFOODの口コミ評判

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条件をリセットする

1つ548円はお財布に優しい!

糖質が97%カットされており、ダイエット中でも気にせず食べる事ができました。昼に食べるため、定期便で購入していました。

ブロッコリーと鶏肉料理がセットなため、ヘルシーで、更にお腹が一杯になり一品です。一つ548円なのでお財布にも優しいのではないでしょうか?

ダイエットに成功したのと、やはりずっと続けると味に飽きてしまうので、今は頼んでいませんが、またいつかお願いしたいと思いました。ダイエットをしている友人に勧めたところ友人も絶賛しておりました。今は一種類しかないので、新しい商品が出たらまた試してみたいと思います。

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2020年08月21日

一種類しかないから飽きる

一種類しかないところはどうにかしてほしいです。ヘルシーでお値段も良いのですが、やはり飽きてしまいます。

お野菜を変えたりするだけでもきっとリピーターが増えるのではないかと思います。やはりヘルシーな分、お味も他の料理や弁当に比べると薄いかなと感じます。仕方ないことではありますが、やはりそういったお味が変わっている商品が欲しいです。

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2020年07月30日

飽きた

高たんぱく低糖質がダイエットに良いのはわかってる。ゴーフードの鶏肉とブロッコリーは高たんぱく低糖質、さらに低脂質、とても体に良いのはわかってる。

……でも……飽きた……

ずっと鶏肉とブロッコリーはキツイ。だんだん味に飽きてきたし今ではもう鶏肉もブロッコリーも見たくない。そもそも鶏肉もブロッコリーもそんなに好きだったわけじゃないし。ステーキ食べたい。

痩せるためにはこの食事も数か月続けなければいけないんでしょうけど正直無理。SサイズでもおなかいっぱいなのでLサイズを続けてる人はどんな武者修行なんだろう…。

たしかにこれをずっと続けていれば5~6kg痩せるのは簡単だと思うが、とにかく味に飽きるのであまりおすすめできない。他の宅食サービスをおすすめします。

修行僧みたいな人にはどうぞ!痩せるは痩せますので。

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2020年07月05日

1ヶ月継続してみる

友人に勧められ購入してみたが、意外に美味しく驚いた。
コロナ太りが悩ましかったので、まずは食生活の見直しということで、お金を払い、自分にプレッシャーを掛け、追い込んで痩せてやる。

運動は嫌いなので、食事だけでどの程度効果があるか今から楽しみ。

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2020年07月04日

都度払いもできるのがうれしい

私自身が栄養バランスを気にしながら食事をするのですが、この宅配弁当サービスのお弁当ではヘルシーでさっぱりした味付けであった印象で、気にせずに食事を摂ることができました。

また食材自体の味を生かしているのも特徴のひとつです。届いたお弁当は電子レンジで温めるのみで簡単に食事ができるため、時間がない時でもしっかり食事ができるのが大きなメリットです。

契約に関しては、定期購入だけでなく欲しいときに注文できる都度購入も選択できるため、その辺りに関してはある程度融通が効くと思います。お試し程度でも気になる方にはお勧めだと思います。

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2020年06月21日

毎日夕飯にgofood食べてマッチョめざしてます!

日経スタイルの上半期ヒット商品で見かけて即購入!
今までイオンの冷凍ブロッコリーとチキン冷凍して食べてたので、くそまずくて、手間もかかって、結構苦痛だったのが、gofoodのお陰て解放された。

筋肉のために始めたけど、夕飯がレンジでチンで完成するから本当に楽。しかも美味しいし、sns見るとアレンジがたくさん載っているので飽きない。プロテインと一緒に食べて、自己満足感も高い。

最初は値段が高く感じたけど、夕飯の手間や片付けの手間がないので、短縮された時間分、筋トレメニューを増やしました。もうTシャツの季節なので、胸板熱くして女の子達にかっこいい姿を見せようと思います。(笑)

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2020年06月08日

普通にまずいと思う

口コミが結構良さそうだったのでGOFOODを購入したけど、普通にまずい。

いや、冷凍にしたら美味しい方だけど、本格シェフ監修という言葉に期待しすぎてたので、想像より美味しくなかった。

当たり前だけど、生肉を茹でて食べるのと、冷凍を解凍して食べるのじゃ雲泥の差があるはず。比較する所を、冷凍対冷凍にすれば美味しいけど、時間がある人は買う必要がない食品だと思いました。

誤解しないよう書いておくと、冷凍との比較なら星は4、生肉との比較なら星2かな。

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2020年06月04日

GOFOODは冷凍とは思えないジューシーな鶏胸肉

フェイスブックの広告で流れてきて試してみました。

今までは特売の胸肉を茹でたものを冷凍保存していましたが、レンジで加熱すると硬くてパサパサして不味かったのですが、ゴーフードのむね肉は柔らかくジューシーで美味しかったです。

あとは説明にも書いてあるとおり冷凍を解凍するよりも、前日に冷蔵庫で解凍してからレンジする方が断然美味しいです。

ただ、冷蔵庫へ移し忘れてしまうので、結局冷凍から戻す頻度の方が多いですが。
ブロッコリーは生には劣りますが、まあソコソコ美味しいです。

味は飽きるので、胡椒や山椒やクミン、マジックソルトなどを活用し味を変えてます。
ドレッシングなら、青じそトレッシングとゆずドレッシングがおすすめです。

まだ目標とする筋肉量に達していないので、あと1ヶ月はゴーフードを続けてみます。

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2020年06月01日

GOFOODは筋トレ生活の救世主

コロナによるジムの休業で筋トレをサボっていたら筋肉が落ちてしまったので食生活の見直しとして定期10食セットを購入。

たかが鶏ムネ肉とブロッコリーだろとなめていたんですが、ぶっちゃけ期待を裏切り美味しかった!!!

今まではコンビニのサラダチキンが嫌いなので、スーパーで鶏ムネ肉を買って火通しして冷凍してたんだけど、解凍する時にどうしても固くてパサパサになって、まずいと思いつつも無理して食べていたんですが、これはまじでうまい!

冷凍からレンジより、圧倒的に前日冷蔵庫で解凍しレンチンの方が柔らかくて美味しい!

あとはお金をかけて筋トレメニューを買ったことにより、自宅での筋トレにやる気がでて、コロナ前よりも筋肉がついたような気がします!

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2020年05月24日

5食まとめての単位でしか買えないのが微妙

基本的にパック販売(最低単位が5食分まとめて)であるため、端数分の注文ができないのが少し引っかかる点ではありました。またメニューのバリエーションがもう少し幅広く取り扱いがあればなお良いかなと思いました。

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2020年05月12日
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