ダイエット

GOFOOD(ゴーフード)

  • 低糖質・高タンパクの食事が簡単に取れる
  • 本格シェフ起用で冷凍食品とは思えない美味しさ
  • 自炊嫌いも安心!最強の自短メニュー

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痩せたガール
痩せたガール
長引く自粛生活による運動不足と筋肉の低下、そして食べ過ぎによって太ってしまった私のカラダ…。誰か、助けて!

そんな時におすすめなのが、GOFOOD(ゴーフード)

GOFOOD(ゴーフード)とは

https://gofood.jp/shop
GOFOOD(ゴーフード)とは、糖質制限ダイエットメニュー

しっかり食べて健康を手に入れられる筋トレ&ダイエットにぴったりの食事です。

しかも、一般的なコンビニ弁当のカロリーと比較してなんと糖質97%以上OFF

本格プロによる美味しいブロッコリー&鶏ムネ肉がお家に届きます。

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ちなみに株式会社GOFOODのミッション・ビジョンがカッコいいのでご紹介!

ミッション:人々をカッコよく元気に。
ビジョン:生活習慣病の予防と改善を世界中の人々に届ける。
痩せたガール
痩せたガール
素敵!私もGOFOODを食べて、カッコよく(痩せて)元気に(美しく)なるぞ〜!

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GOFOOD(ゴーフード)の3つの特徴

https://gofood.jp/shop

糖質制限メニューって聞くと、プロテインみたいにお腹に溜まらないものや、淡白で食べ応えのない不味いものを想像しがちですが(私だけ?)、GOFOODは美味しいらしい!?

痩せたガール
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そんなGOFOODの3つの特徴をチェックしてみましょう!

GOFOOD3つの特徴

  1. 低糖質・高タンパク・低カロリー
  2. 本格シェフ起用で美味しさも実現
  3. 調理時間ゼロ!最強の自短メニュー

低糖質・高タンパク

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GOFOODの最大の特徴は、低糖質・高タンパク

ダイエットや、筋肉がついた理想のカラダを目指すサポートをしてくれるのが、低糖質&高タンパク質の食事。

GOFOODのメニューは、それらの条件を満たしているブロッコリーと鶏ムネ肉が入ったヘルシーメニュー。

痩せたガール
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えっと。ブロッコリーと鶏ムネ肉って、なんでダイエットや筋トレで人気なんだっけ..?。。

ダイエッターや、筋トレマニアから愛されるブロッコリーと鶏ムネ肉の栄養もチェックしておきましょう。

ブロッコリー

 

https://gofood.jp/shop

ブロッコリーは低糖質で、高タンパクな食材。

糖質を他の野菜と比較して低く、糖質を抑えながらタンパク質や食物繊維をしっかり摂れます。

また、ビタミンC、葉酸、ビタミンE、ビタミンK、カリウムなどのさまざまな栄養素も豊富。

鶏ムネ肉

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鶏ムネ肉は脂肪分が少なくタンパク質が豊富な食材。

さらに身体の酵素を助けて代謝を促進するビタミンB6をはじめとするビタミン類など豊富な栄養が含まれています。

鶏ムネ肉を食べることで、基礎代謝がアップと、脂肪が燃焼しやすいカラダへ導いてくれます。

痩せたガール
痩せたガール
お!鶏ムネ肉ってお財布に優しいだけが取り柄だと思ってたけど(失礼w)こんな栄養があったなんて!

本格シェフ起用で美味しさも実現

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GOFOODは、本格シェフ監修による調理法と味付けで、おいしく、簡単、ヘルシーな食事を実現!

飽きやすいに鶏ムネ肉とブロッコリーを飽きることなく、カロリーをおさえながらも美味しく食べ続けられることができるんです。

また、食品の劣化を抑える冷凍方法により、冷凍食とは思えない美味しさを実現します。

痩せたガール
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コンビニのサラダチキンは変にしょっぱくて化学っぽい味がしてマズイし、生のブロッコリーは茹でるのが面倒だし…。GOFOODはそんな悩みを吹き飛ばすメニューです!

調理時間0!最強の自短メニュー

https://gofood.jp/shop

GOFOODの調理は超簡単。

包丁もまな板も、フライパンもお鍋も料理器具は一切不要!

容器のまま電子レンジで温めるだけで、美味しいダイエットメニューが完成するので私のような料理が苦手でズボラな人もとっても楽チン。(笑)

電子レンジ温め時間
500W:約6分30秒〜7分00秒
600W:約6分〜6分30秒

ちなみに!公式サイトには、おすすめの食べ方が掲載されているのでそちらも紹介。

  1. 冷凍庫から冷蔵庫に移し24時間かけてじっくり自然解凍
  2. 容器のまま電子レンジで加熱
  3. お好みのドレッシングなどでアレンジして食す!
おすすめの食べ方の電子レンジ温め時間
500W:約2分30秒
600W:約2分

味変もおすすめですが、スープ類と一緒に取るなど付け合わせを工夫すると飽きずに食事を楽しめます。

痩せたガール
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美味しいのに、温め時間が短く、待たずに食事にありつけるから、私は俄然おすすめの食べ方を推奨します!

GOFOOD(ゴーフード)のカロリー

https://gofood.jp/shop

Sサイズのカロリー

内容量:鶏肉150g+ブロッコリー100g
タンパク質 33.2g
糖質 2.1g
塩分(食塩相当量) 1.8g
カロリー 323kcal

Mサイズのカロリー

内容量:鶏肉200g+ブロッコリー100g
タンパク質 43.0g
糖質 2.4g
塩分(食塩相当量) 2.2g
カロリー 420kcal

Lサイズのカロリー

内容量:鶏肉250g+ブロッコリー100g
タンパク質 52.9g
糖質 3.0g
塩分(食塩相当量) 2.8g
カロリー 519kcal

GOFOOD(ゴーフード)の料金

https://gofood.jp/shop/information/service-launch

さて、気になるGOFOODの料金ですが、定期コースと都度購入によって値段が異なります。

定期購入

Sサイズ Mサイズ Lサイズ
5食セット 2,990円(598円/個) 3,490円(698円/個) 3,990円(798円/個)
10食セット 5,480円(548円/個) 6,480円(648円/個) 7,480円(748円/個)

※表示は税抜き価格

都度購入

Sサイズ Mサイズ Lサイズ
5食セット 3,240円(648円/個) 3,740円(748円/個) 4,240円(848円/個)
10食セット 5,980円(598円/個) 6,980円(698円/個) 7,980円(798円/個)

※表示は税抜き価格

S・M・Lのサイズによって、鶏肉の量が異なります。

Sサイズ:鶏肉150g+ブロッコリー100g
Mサイズ:鶏肉200g+ブロッコリー100g
Lサイズ:鶏肉250g+ブロッコリー100g

痩せたガール
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参考までに各コンビニのプレーンのサラダチキンのg数は、ファミマ110g・セブン115g・ローソン115g。これらを参考にサイズを選ぶと良さそうです。

配送について

https://gofood.jp/shop

GOFOODの配送ですが、配送可能エリアは全国!

ヤマト運輸のクール便で配送されるので、冷凍対応の宅配ボックス以外は対応していません。

痩せたガール
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気になる配送料ですが、クール便ということもあり、少し高め…!

GOFOODの配送料一覧

北海道 北海道 ¥1,970
北東北 青森県 秋田県 岩手県 ¥1,230
南東北 宮城県 山形県 福島県 ¥1,130
関東 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 ¥980
信越 新潟県 長野県 ¥1,000
北陸 富山県 石川県 福井県 ¥910
中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 ¥910
関西 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県和歌山県 兵庫県 ¥850
中国 岡山県 広島県 山口県 鳥取県島根県 ¥910
四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 ¥910
九州 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県大分県 宮崎県 鹿児島県 ¥1,000
沖縄 沖縄県 ¥1,970
痩せたガール
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GOFOODのことを知ったところで、メリット&デメリットをたっぷり見てみましょう !

メリット

  1. 本格シェフ監修!低糖質&高タンパクなのに美味しい!
  2. 調理時間ゼロ!電子レンジだけで食事が完成!
  3. 食事メニューに悩まずダイエット&筋トレの食事を摂れる!
痩せたガール
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ダイエット&筋トレの時のご飯って、カロリー計算や普段買わない食材の用意など面倒臭さ極まりないけどその煩わしさとさよなら!あと美味しいのは正義!

デメリット

  1. 配送料が高い(一番安い関西は税抜850円/北海道や沖縄は1,970円)
  2. 注文できるメニューが1種類だけ
  3. レンジ加減が難しい
痩せたガール
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GOFOODはクール便でくるのでどうしても配送料が高くなってしまうんですね。。

まとめ!GOFOODがおすすめな人は?

痩せたガール
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GOFOODについて色々知った中で、ずばり!GOFOODをおすすめしたい人はこんな人!
  1. 食事制限で痩せたい人
  2. 筋肉を付けたい人
  3. 自炊が面倒くさい人
  4. コンビニの鶏肉に飽きてしまった人
  5. 家族と別のダイエットメニューを作るのが面倒臭い人

いかがでしたか?

巣篭もり生活でたるんでしまった身体を見直したいと思っている人は、運動や筋トレだけじゃなく食生活からアプローチしてみませんか?

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【合わせてチェック】低糖質高たんぱく宅配食の「マッスルデリ」

https://muscledeli.co.jp/

低糖質高たんぱくのバランスの取れた食事を宅配してくれるマッスルデリ。

マッチョになりたい人だけじゃなく、ダイエット食としても人気ですよ!

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低糖質でメニューが豊富の定期宅配サービスnosh(ナッシュ)

https://nosh.jp/

nosh(ナッシュ)はいちいち糖質量やタンパク質量を調べたり気を使わなくて良いので便利で栄養満点の宅配サービス。

メニューが豊富で飽きないのでダイエットメニューとして人気です。

公式サイトへ

低糖質高たんぱくの宅配サービスはnosh(ナッシュ)の他に上で紹介した

※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

レンタマンでは、GOFOODの口コミ・評判を募集しています!

実際にGOFOODを使ってみて便利だったこと、不満だったことなど、できるだけ率直で詳しい感想を投稿いただけると幸いです。

皆様からの口コミ、お待ちしています!

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飽きる人は辛いと思います。

まだメニューが少ないので飽きる人は飽きると思いました。毎日食べるには同じメニューでつらいと思うので新しいメニューが追加されるのを楽しみにしています。
鶏肉の量は選べるのですがブロッコリーの量が選べないのもよくないと思います。

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2021年06月27日

料理器具不要で楽ちん

本格シェフ監修の低糖質&高タンパクなのに美味しい料理が作れるにもかかわらず調理時間ゼロ、電子レンジだけで食事が完成するところが良いです。
また、食事メニューに悩まずダイエット&筋トレの食事を摂れることです。
ダイエット&筋トレの時のご飯はカロリー計算や普段買わない食材の用意など面倒臭さ極まりないけどその煩わしさとさよならできました。
また、食事は味変もできるのですが、スープ類と一緒に取るなど付け合わせを工夫すると飽きずに食事を楽しめました。包丁もまな板も、フライパンもお鍋も料理器具は一切不要というのが1番のメリットだと思います。

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2021年06月21日

定期購入はお得!

簡単に必要なタンパク質を摂取できる。
調理が必要ないので手軽。1食づつになっているため、小分けにすら必要がないから楽。調理の必要がなく、好きなタイミングで食べられる。身体を鍛えるために不可欠な低糖質、高タンパクの食事が実現できる。
サイズが選べるから自分のプランにあった量を選択することができる。
定期購入のプランと、都度購入のプランが両方あるため、一度試してから続けるという選択をしやすい。
定期購入のプランだと都度購入よりかなり安いためお得感が強い、さらに継続しやすいし、トレーニングをするためのモチベーションにもなった。

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2021年06月17日

手軽に始められる

一流シェフの監修という事で素材の味は美味しかった。
ブロッコリーと鶏胸肉のメニューだったが、美味しかった。自分でマヨネーズやヨーグルトで味付けをした。低カロリーで高タンパクな料理が食べられるのが魅力である。
温めるだけで食べられるので、調理の手間がほとんどいらないものばかりでした。Sサイズなら5食セットで3200円くらい。私にはSサイズで充分な量だった。
長期で契約しなくてもその都度払いでお試しができるので気楽だった。
体脂肪や高脂血症などの生活習慣病が気になっていたので手軽に始められるのが魅力である。

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2021年06月16日

飽きてしまう

メニューのバリエーションがワンパターンな部分もあり、飽きてきた感じは若干あります。そういう時には別のをはじめてみてしまうとそっちの方がよいような気がしてしまいます。そのあたり工夫してくれると他の物をやらなくても済みと思います。

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2021年06月16日

体重は確実に落ちるが…

冷凍を自然解凍及び電子レンジでチンしてからたべるのですが、はっきり言うと味気ない感じがしました。しかし、そのうち慣れました。体重が確実に落ちるので、この点は妥協しなければならないのかなぁと感じています。

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2021年06月14日

バランス良く食事ができます

しっかり食べて、筋トレとダイエットにぴったりです。なんといっても糖質がすごく低いのが魅力的です。本当に美味しい鳥むね肉とブロッコリーが送られてきます。
低糖質、高タンパクが最高にいいですね。ブロッコリーは糖質が他の野菜と比較して低く、タンパク質や食物繊維をしっかりととることができます。さらに、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、などのいろんな栄養素も豊富に含まれています。
鳥むね肉は脂肪分が少なく、高タンパクな食べ物です。さらに、ビタミンB6をはじめとする、各種豊富なビタミン類が含まれています。さらに、基礎代謝がアップします。
バランス良く食事が取れるので気に入りました。

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2021年06月13日

すごく美味しいってわけではない

味がそれほどおいしいというわけではないです。そして種類が多いわけではないので、これだけを食べるというのは難しいです。ですから基本的には自分で作るけど、忙しい時にはこれで代用させるという感じになります。もう少しメニューが充実すればなと思います。

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2021年06月04日

続けて痩せました!

サイズでカロリーが選べるのが嬉しかったです。
痩せたいけれど空腹だけは嫌だなと思っていたのでとりあえずMサイズから始めてみました。
結局、運動したりでなんとなく食欲も落ち着いてきて途中からはSサイズに切り替えたりと選べるのが良かったです。
味に関しては文句なしでした。
糖質を抑える食事の内容や味付けがわからなかったのでそれを知るためにも利用したといった感じで始めたこともあったので量は目で見てこんなに食べれるんだと分かりやすくてよかったです。
結局、自炊するのが面倒でその時間も運動にあてるため自分が満足する体型になる日まで利用し続けました。

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2021年06月03日

メニューが増えるとより続けやすくなるのでは

特にありませんが、今後もう少しメニューの幅が広がると良いのかなと思いました。ブロッコリーと鶏肉だけではなく、なにか他の組み合わせがあるとか、オプションでトッピングが選べるとかあると、より続けやすくなるのではないかと思います。

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2021年06月03日

ダイエット目的意外にも◯

料理をするのが苦手なので温めるだけでいいのはすごく助かりました。味付けも好みのもので食べやすかったです。
サイズがあるのも助かりました。毎日同じものでも飽きない人だったら毎日食べられると思います。
私は都度購入にしたのですが、定期購入もでき長期で考えている人には便利だと思います。ホームページにアレルギー面のこともきちんと記入してあり分かりやすかったです。
容器を移さずに電子レンジで温められるのはとても助かりました。洗い物も減って楽ができます。
ダイエット目的だけでなく食事に1品増やす目的で使ってもいいサービスでないかと思いました。

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2021年06月03日

美味しく幸せを感じられる!

自粛生活で運動不足や過食によりたるんでしまった体をどうにかしたく、ゴーフードはダイエットだけでなく筋トレにも有効なので、定期購入しました。
低糖質、低カロリーなのにとてもヘルシーなので、コンビニ弁当ぐらいガッツリ食べれるのが嬉しかったです。
本格シェフ監修がされているので、冷凍食品とは思えない美味しさで、食べることが楽しく、幸せになります。笑
さらに、じっくり自然解凍した後はレンジでチンするだけなので、調理時間も0。スピーディに無駄なく取り組めるので、忙しかったり疲労を感じる時も大丈夫。
ゴーフードなら食事に気を遣わずダイエットも筋トレも可能です。
さらに気を付けたいのが、冷凍対応の宅配ボックスをしっかり用意しておくこと。それ以外は対応していないので注意が必要です。
さらに、メニューもあれこれ選びたくなりますが、選択できるのは一種類なので、その点も歯がゆいかもしれません。
また、レンジで簡単調理と言っても、最初は加減が難しいかもしれませんね。
かく言う私も、ゴーフードを始めたばかりの頃と今とでは大分見た目や味が違います。笑

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2021年05月17日

メニューと配送料を改善すべき。

メニューがあまり多くなくワンパターンになりそう。
宅配便で来るので留守の時受け取れないので、再配達の手配をしなければならないので面倒である。
配送料が近畿地区で850円と結構高い。これでも安い方で他の地区はもっと高い。

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2021年05月16日

さすがに飽きる…

メニューがブロッコリーと鶏肉オンリーなので、食べ続けているとさすがに味に飽きてきます。あと2つほどメニューのバリエーションがあると、日によって食べるものを分けることができ、飽きるということがなくなるかと思いました。

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2021年05月09日

ヘルシーではない

どれも塩分が強すぎてしょっぱい。残念ながら糖質制限して塩分は気にしなかったのか。スタッフの味覚が違うのか。家族はみんな、しょっぱくて食べれないと言ってました。自分で作った方がヘルシーだね。残念!

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2021年05月08日

料金と種類が残念。

美味しいけれども宅配がどうしてもクール便で来ることになるので、配送料金が少し、割高に感じてしまいました。もう少し抑えることができたらなぁ…と思わずにはいられなかったです。
また、食べ物のメニューが1種類しかなかったので、(サイズ別)もう少し種類があれば良かったなとも思いました。

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2021年05月07日

手軽で美味しい

決められたメニューが届くので、自分で悩む必要がない、かつ誘惑に負けにくいため、継続することが出来ます。また、シェフが監修した本格的な味付けと言うことで低糖質&高たんぱくという点を超えて、とても美味しくいただくことが出来ました。準備に関しても自然解凍&電子レンジで温めるだけということで、とてもお手軽にでき、忙しいあいまでも、それが、負担になることはなくむしろgofoodがあるから大丈夫、と思ってとても楽をさせてもらいました。なにより、自炊に比べてカロリー計算がとても楽になったのが一番のメリットだと思います。

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2021年04月30日

痩せていくのを実感

糖質が97%もオフだということで魅力を感じてはじめました。
値段もそこまで高価ではなく、ネットで注文することが可能であり、調理の必要もないので簡単に食べれることがよかったです。
実際にダイエットの効果もみることができ、痩せているのを実感することができました。
また日々の生活の中で調理する時間を少しでも省くことができるので、その空いた時間で自分の好きなことをしたり、またダイエットに励んだりということができたのも良かった点でした。
「やってみようかな…」という気軽な気持ちで始めることができるのも魅力の一つかなと思います。

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2021年04月24日

画期的なサービス

糖質オフの食事がレンジ調理のみで食べられる手軽さがとても魅力でした。忙しいときでもすぐに食べられたので、そこも便利でした。毎日忙しい社会人の方は、食べる時間帯や食べるものが毎日バラバラになってしまったりなどで体型の維持が難しくなってしまうんじゃないかと思うので、そういった点でもゴーフードを利用することで、食べるものという観点から簡単に体型の管理をすることができて、大変満足度の高いサービスだったと思います。宅配でこのようなサービスは画期的でしたし、そういった意味でも新しい形を作ることが出来ていたんじゃないかと考えます。

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2021年04月15日

このままではリピはなしです

味がさっぱりしすぎでした。
もう少し美味しくないと、何度も食べる気にはなりません。
また、お値段が高すぎます。半額くらいだと続けやすいと思います。
配送料金も高いてす。もっと安くして下さい。
時々レンジ加熱に失敗します。

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2021年04月12日
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