ダイエット

低糖工房

  • 普通のパンの10分の1以下の糖質量
  • 糖質オフパンとは思えないくらい美味しい!
  • 定期購入は初回15%OFF

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低糖工房とは?

低糖工房は、創業6年。低糖質ダイエットにおすすめの、低糖質パンや低糖質スイーツなどを扱っているネットショップ。

小麦で作ったパンと比較し、糖質を約90%抑えた糖質制限対応の「大豆パン」「ふすまパン」を販売しています。

また、パンで培ったノウハウをデザート・スイーツに応用し、低糖質のチョコ、ケーキ、焼き菓子も販売しているショップです。

低糖質パンって何?

低糖工房https://www.teitoukoubou.com/

低糖質パンは、糖質制限ダイエットをしている人や糖尿病を患っていて1日の糖質摂取量に制限がある人のための、通常のパンより糖質量の低いパン

どれくらい糖質量の差があるか、調べてみました。

低糖質パン 普通のパン
食パン 2.4g 22.7g
クロワッサン 1.3g 18.9g
あんパン 2.3g 40.63g
チョココロネ 2.9g 33.2g

だいたい糖質量は普通のパンの10分の1以下

では、同じような低糖質パンを売っているローソンの低糖質パンと比べてみましょう。

低糖質パン ローソン低糖質ブランパン
食パン 2.4g 13.4g
クロワッサン 1.3g 7.3g(チョコクロワッサン)
あんパン 2.3g 13.3g

ローソンのブランパンと比べても5分の1以下です。かなり糖質が低いので、厳しい糖質制限の人でも食べられるのがうれしいですよね。

低糖質パンはどんな人におすすめ?

低糖質パンはこんな人におすすめ。

  • 糖質制限ダイエット中の人
  • 糖尿病で糖質量が制限されている人
  • テレワークで動かなくなった人
コロナ太り解消!-16kg成功者が教えるコロナ太りの原因と対策は2020年6月、NHKニュースでコロナ太りが話題になりました。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/...

コロナ太りの原因のひとつに、動かないのに過剰な糖質を摂取している、というのがあります。

低糖工房の低糖質パンを普通のパンから変更するだけで、大幅な糖質オフができるようになり、太りづらい体を維持することができますよ。

<実食レビュー>低糖工房の低糖質パンっておいしい?

それでは、実際にレンタマン編集部員が低糖工房の低糖質パンを購入し、食べてみました! 購入したパンなどはこちら。

  • 低糖質ふすま食パン
  • 低糖質デニッシュ食パン
  • 低糖質ホワイト食パン
  • 低糖質ホワイトロールパン
  • 低糖質クロワッサン
  • 低糖質チョココロネ
  • 低糖質クリームコロネ
  • 低糖質デニッシュチョコあんパン
  • 低糖質あんパン
  • 低糖質シナモンロール
  • 糖質オフシュークリームチョコ
  • 糖質オフシュークリームカスタード
  • 低糖質わらびもち
  • 糖質制限お好み焼きミックス

それでは、ひとつずつ見ていきます。

低糖質食パン・ロールパン・クロワッサン



食パン類3種類、ロールパン1種類を食べ比べてみました。

商品名 評価 感想 糖質量
低糖質ふすま食パン 食べづらい。ふすま感強し。 2.4g
低糖質デニッシュ食パン バター感があり美味しい。おすすめ! 2.3g
低糖質ホワイト食パン 普通の食パンと変わらない。美味しい! 1.9g
低糖質ホワイトロールパン 食べやすい!おすすめ! 1.6g
低糖質クロワッサン 普通のクロワッサンと変わらない。美味しい! 3.8g

一番普通のパンに近かったのは、ホワイト食パンバター感が欲しい人はデニッシュ食パンをおすすめします! ロールパンやクロワッサンもとてもおいしく、普通のパンと何ら変わわらずとてもおいしいです!

逆に、ふすま食パンはふすま感や癖が強く、食べづらいので全くおすすめできません

菓子パン

菓子パンは

  • 低糖質チョココロネ
  • 低糖質クリームコロネ
  • 低糖質デニッシュチョコあんパン
  • 低糖質あんパン
  • 低糖質シナモンロール

を食べ比べてみました。

商品名 評価 感想 糖質量
低糖質チョココロネ 美味しいがチョコが少し苦い 2.9g
低糖質クリームコロネ クリーム好きにおすすめ! 2.9g
低糖質デニッシュチョコあんぱん しっとりしていて一番おいしい! 2.1g
低糖質あんパン あんこがたっぷり入っていておいしい! 2.3g
低糖質シナモンロール 味があまりしない 1.5g

抜群においしかったのが低糖質デニッシュチョコあんぱんです。1個の糖質が2.1gなので3つくらい食べても全然大丈夫!

逆に微妙だったのは低糖質シナモンロール。味があまりしなくて、焼いても固くなりあまり良いところがありませんでした…。

低糖質スイーツ

スイーツ系も食べてみましたよ。

商品名 評価 感想 糖質量
低糖質シュークリーム(チョコ) チョコの味がビターすぎる 2.3g
低糖質シュークリーム(カスタード) カスタードクリーム好きにおすすめ! 2.4g
低糖質わらびもち 美味しいが飽きる 4.6g

一番おいしかったのは、低糖質シュークリーム(カスタード)で、カスタード好きだけど糖質制限しなくてはいけない人におすすめ! 凍らせてアイスでもいけます!

同じシュークリームでもチョコ味はちょっとビターで微妙。

低糖質わらびもちはおいしいんですがたくさん食べると飽きてしまいます。

その他低糖質食品



個人的にすごくおいしくておすすめだったのが、糖質オフのお好み焼きミックスで、100gあたり糖質4.2gなのにめちゃくちゃ普通のお好み焼きが作れます!

100gでたまご、きゃべつ多めにするとだいたい6枚くらい焼けるのでコスパもとっても良いです!

普通のパンと低糖質パンの価格差

低糖質パンは普通のパンに比べて価格が高いです。

6枚切りの低糖質食パン1袋で約1000円。普通の食パンは1袋だいたい200円前後なので、5倍以上しますね。

ただし、糖質が10分の1以下と考えると、そんなにコスパは悪くないんじゃないかなと思います。

糖質オフダイエットをしている人はパン以外にも肉や魚、野菜やたまごなどをたくさん食べるので問題なさそうですね。

低糖工房のパンはどこで買える?

低糖工房の低糖質パンは公式サイトの他に、楽天やYahooのショップでも購入することができますが、定期購入は公式サイトしかやっていません。

定期購入をしたい方は公式サイトから購入することをおすすめします。

低糖工房の定期購入



低糖工房の商品は定期購入ができます。定期購入のメリットは

  • 初回15%OFF(2回目以降5%OFF)
  • 送料無料

と、いつも買う商品なら定期購入にした方が断然オトク!

低糖質パンの中でもここまでストイックに糖質オフパンを売っているところは他にないので、リピーターは定期購入を利用している人も多いそうです。

ひと月に1回または2回のサイクルでお届け日を選べる上に、通常商品を同梱することもできる(定期お届け日の7営業日前までに連絡)ので便利ですよ!

低糖工房まとめ

https://www.teitoukoubou.com/

低糖質パンはローソンでも安く購入することができますが、低糖工房の低糖質パンは

  • 低糖質とわからないほどおいしい
  • 糖質量がローソンの5分の1

と、厳密な糖質制限ダイエットをしている人や糖尿病の人にもおすすめのパン。

編集部員も個人で何度もリピートしているくらい美味しいので、低糖質だけどおいしいパンを探している人、ぜひ一度食べてみてくださいね!

※記載内容は現在のサービスと異なる場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

レンタマンでは、低糖工房の口コミ・評判を募集しています!

実際に低糖工房を使ってみて便利だったこと、不満だったことなど、できるだけ率直で詳しい感想を投稿いただけると幸いです。

皆様からの口コミ、お待ちしています!

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低糖工房の口コミ評判

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高い

価格がいくら何でも高過ぎます。

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2021年05月08日

おいしいと言う人もいるけど

ハズレばかり買ったのでしょうか、吐き気がするレベルで美味しくないです。サクラなのか本当の客なのか分かりませんが、ショップレビューはいいことばかり書いてあるのでうっかりハズレ商品も買ってしまったようです。 
唯一食べられたのはクロワッサンですが、それすらも他の商品に比べるとマシなレベル。ローソンの低糖質デニッシュ系の方がバターの香り高く美味しかったです。今はネットでふすまパン売ってる店が多いのでおいしい低糖質パンを低糖工房以外のショップを探しています。

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2021年04月09日

かなり美味しいパン!

家族そろってパン好きなので、このままでは健康に悪いと感じて低糖工房を利用するようになりました。いままでに低糖のパンを食べたことがありますが、風味がイマイチでパンの味がしません。いくらカロリーが低くても美味しくないと続けることが不可能です。低糖工房のパンはレンジでチンするだけで、焼き立てのパンを食べることができます。塩や卵の味、小麦本来の風味が良く出ています。本当にカロリーオフなの?と疑うほどの完成度です。普段のパン食よりも多く食べても大丈夫なので、腹持ちが抜群に良いです。一度食べれば分かると思いますが、かなり美味しいパンです。

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2021年04月08日

低糖工房に感謝しています

Amazonでお試しセットを注文し、食べてみました。
美味しかったので続けています。
体重も少しずつ減ってきていて満足しています。
私は健康診断で肥満と診断され、ダイエットをしないといけないのに、パンが大好きでした。パンをやめるなんて絶対に嫌だ!と思いながらいろいろ探していたら低糖工房に出会いました。今年の健康診断で肥満を脱するためにこのパン以外にもたくさん努力するようになりました。
きっかけを与えてくれた低糖工房に感謝しています。
今、気に入っているのはビザなのですが、美味しくて食べ過ぎに注意したいと思います。

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2021年03月29日

1つづつ購入できないのは不便でした

パンを1つづつ購入することができないので、一度にたくさんの量のパンが届いて保存に困ってしまうことがありました。もっと少ない単位で購入できたら助かります。お気に入りのパンを見つけるまでにたくさんのパンを注文しなければならないので、初めて購入する時は、もし好きじゃない味だったらどうしようと不安に思いながら注文しました。

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2021年03月09日

お腹いっぱい食べても体重が減りました

糖質の少ないパンやピザがたくさんあるので、ダイエット中でも飽きずに食事を楽しめたところです。ダイエット中は食事を我慢しなければいけないイメージだったので、こんなにお腹いっぱいになるまで食べていいのかなと心配になりましたが、お腹はいっぱいでも体重が減っていたので、びっくりしました。どのパンも美味しくて、選ぶのが楽しかったです。味もしっかり付いていて、低糖質のパンとは思えないほどの美味しさでした。また、楽天市場で購入できるので楽天ポイントが貯まるのも嬉しかったです。送料無料で届けてくれるので、お得に購入することができてありがたかったです。

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2021年02月21日

糖尿病の父へのプレゼントに

糖尿病の父にプレゼントを購入する為、良いお店がないかと検索して初めて利用しました。ホットケーキ、マフィン、メープルシロップ、アイスクリームなどを購入しました。低糖質食品の専門店だけあって種類が豊富で、パンやベーグルといったメインの食品だけでなく、メープルシロップやジャムなど一緒に買いたいと思う物がラインナップされていて購買意欲が高まりました。商品のセット販売も数量別に用意されているので、とても選びやすかったです。思っていたよりも欲しくなる物が沢山あって迷ってしまったので、思い切って予定していたよりも多めに購入してプレゼントしました。

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2021年02月13日

痩せるためには仕方ないですね

値段が高いのが悩みの種です。もう少し安ければ助かります。でも仕方ないのかなぁとも思います。いろいろ工夫しながら長く続けて行こうと決意しています。味は美味しいので。痩せるためにはやはりお金がかかるんだと達観しています。

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2021年02月10日

イメージによる期待は禁物

低糖質のパンなので、チョコレート系のパンやお菓子はイマイチだと思います。チョコレートの美味しさを知っているので、低糖パンで再現するのは限界があるかなと思います。バジルや大豆などのカロリーが増えないパンがオススメです。素材との相性の差が激しいので、イメージによる期待は禁物です。

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2021年02月08日

配送が遅いときがありました

頼んだ時期によるかもしれませんが、他ショップで頼んだ時よりも配送時に時間がかかっていた印象はありました。人の手などが画像に写っていないので比較物がなかったので大体これくらいの大きさかなと予想していたよりも一回りは小さかったのが少し気になりました。

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2021年02月07日

心強いダイエットの味方

ダイエット中に糖質制限は切っても切り離せない要件であるが、それに加えて「甘いものが食べたい!」というのも重要な悩み事なので低糖工房さんでは洋菓子や焼き菓子、チーズケーキなどを購入させてもらった。糖質も低くダイエット中のご褒美として度々利用させて貰ったが味も満足でき美味しく人に進めることが出来るくらいだった。低糖質なのでこってりとした甘さやしつこさもなく後味もあまり引きずらなかった。スイーツのバリエーションも上記の物だけでなくアイスやオムレット、ムースや和菓子まであり選ぶ楽しみも味わえて非常に心強いダイエットの味方になってもらえた。

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2021年01月14日

私にはネット注文は難しかったと思います

パソコンから注文したのですが、50歳老眼鏡を使用している私には少し文字が小さめでした。電話しながらの注文だったので何とかできましたが、もし一人で最初からだと選んだセットにたどり着くまでに時間がかかったかなと思います。

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2020年12月26日

電話対応もとても良かったです

糖質制限をすることになり食事の内容がよくわからず、オンラインの宅配サービスを始めて頼んでみました。低糖質セレクトのAを申し込みました。
私の地域では大丈夫かな、と思ってまずは電話で確認してからだったのですが電話の対応もとても丁寧で気落ち良かったです。
50歳なのでホームページで会員登録をするところから説明をしていただきました。1
食当たりの糖質を自分で計算せずに注文できるのはとても便利だと思いました。
雨の日が続いていても注文から届くまで自宅で完結出来るのが何よりたすかりました。
またホームページに写真もあるので、中身を確認しながら選べて安心できました。

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2020年12月20日

ストレスなく体重を落とせました

糖質ダイエットをするにあたり、どうしても甘いものやパンが食べたくなった時にいろいろなお試しセットやスイーツの種類が豊富ですごく役立っています。実際、スイーツは甘いって言っても人工甘味料独特の匂いとか味がするんだろうと食べるまでは思っていましたが、そんなことはなく、しっかり砂糖を使用したお菓子と変わらないくらい嫌みな甘さじゃなくとても美味しかったです。ダイエット中にもかかわらず、敬遠しがちなパンやカレーなども気にせずに食べれることでストレスがたまらずイライラしてのドカ食いがなくなり、体重も落ち、大変よかったです。

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2020年12月11日

値段がけっこうする

値段が結構する点が気になります。低糖質ということで健康面に優れているのはわかりますけど、その分値段は結構割り増しになってます。値段を気にせずに変える人ならいいですけど、私は日常的に利用するにはちょっとキツイな~と感じました。

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2020年11月15日

低糖質なのに味は良い、スイーツは甘くておいしい!

低糖質の食品を多く販売してくれており、間食として食べたくなるパンやスイーツ等を低糖質で販売してくれているのがとても良いです。

私は間食が多く、特に夜食の食べ癖がなかなか直らず困ってました。そんな時、低糖工房で勝ったロールケーキとかが凄く助かります。低糖質だからといっても味はそんなに変化していませんし、甘みも十分あって美味しいんです。

これで低糖質なんて嘘じゃない?と感じてしまう程の美味しさです。これなら罪悪感も覚えませんし助かっています。後は低糖質大豆食パンも助かってます。朝は大体パン食なんですけど、低糖質なパンが食べられるということでなかなか便利です。

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2020年10月17日

物によってはパサつきが気になりました

やはり低糖質の商品だけあって、全体的に味が少し物足りなかっです。ホットケーキやマフィンなどは少しパサパサとした食感でした。冷凍での発送だったので仕方ないですが、もう少しプレゼントらしいラッピングも出来れば良かったのになと思います。

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2020年10月13日

好きなものを食べながらダイエット

パンがもともと大好きなので、ダイエット中でも我慢せず食べたかったので、低糖工房で買っていました。普通のパンよりかは甘味がなかったり、物足りないこともありましたが、ダイエット中にパンが食べられるということで、無理なく続けられました。朝ごはんは昔からパンだったので、そこは変えずにダイエットができたので、よかったです。パンはいわゆるふすまパンと言われるものですが、味も普通のパンと変わらず食べることができました。最初は違和感があったものの、食べ続けると慣れて来ました。おいしかったです。好きなものを食べながらダイエットできて、よかったです。

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2020年10月12日

価格は安くない

食べ物としては珍しいものや特段変わった商品があるわけではないが、低糖質に特化しているため価格が安くはない。あとはやはり冷凍スイーツなので、香りや風味はケーキ屋さんよりは劣る。コンビニスイーツの代用品と言った感じだった。

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2020年09月12日

スーパーなどで買うより高め

スーパーなどで買うよりかは、少し高くつくことです。どうしても普通のパンを買うよりかは、高くなります。なので毎日の朝ごはんとして食べるということで、買っていましたが、少し余裕がなかったです。宅配なので便利ですが、どうしてもコスパが気になります。

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2020年09月12日
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